Spesso ci chiediamo come aiutare il nostro corpo ed il nostro cuore “naturalmente”.
La natura arriva sempre in nostro aiuto con i suoi frutti.
Oggi parliamo del Fico, il frutto che ha la forma del cuore
L’albero del fico è una delle più antiche piante coltivate. In numerose culture, il fico, rappresenta prosperità, fertilità, pace.
I BENEFICI PER LA SALUTE GRAZIE AL FRUTTO
- Previene il cancro : contengono un composto fitochimico, ovvero, benzaldeide che, secondo studi scientifici, si è dimostrato avere capacità anti-tumorali
- Processo di invecchiamento : essendo ricchi di antiossidanti come antociani, polifenoli, flavonoidi, aiutano, il corpo, a neutralizzare i radicali liberi, che accelerano il processo di invecchiamento
- Rinforzano le ossa : contengono e sono abbastanza ricchi di calcio e fosforo che stimolano la formazione ossea e aiutano la ricrescita in caso di trauma
- Previene l’anemia : la ricchezza di ferro, che è una delle caratteristiche dei fichi, stimola la creazione di globuli rossi
- Digestione : hanno un alto contenuto di fibre solubili e insolubili. Le prime, aiutano a stabilizzare ed abbassare il livello di zuccheri nel sangue
- Pressione arteriosa : sono ricchi di potassio, minerale che favorisce il controllo della pressione sanguigna ed ipertensione
- Antinfiammatorio e disinfettante : del cavo orale e dell’apparato polmonare ed urinario
(fonte : Scienzaeconoscenza ; T. Odello )
